Kiinnostaako parempi peli?
Aloita treenit Golffarin Mielen Kuntosalilla
Ainutlaatuisella menetelmällä etenet peli-ilon ja parempien tulosten maailmaan.
Uudet mahdollisuudet odottavat
Mitä jos haastaisit psyykkisiä (mentaalisia) taitojasi? Ovathan golflegendatkin (mm. Jack Nicklaus) sitä mieltä, että golf on 90-prosenttisesti psyykkistä. Jos psyykkiset taitosi eivät ole ihan tapissa, sinulla on erinomaiset mahdollisuudet parantaa peliäsi parantamalla näitä taitoja.
Golffarin Mielen Kuntosalilta parempia tuloksia ja peli-iloa
Mikä?
- Erilainen "kuntosali", jonka avulla voit omatoimisesti kehittää golfin tärkeitä psyykkisiä taitoja.
- Suomenkielinen verkkovalmennus golffareille.
- Perustuu jatkuvan parantamisen Flowing Golf Menetelmään.
Kenelle, missä ja milloin?
- Soveltuu eri tasoisille golffarille. Ei tasoitusrajaa.
- Verkossa avoinna 24/7 ympäri vuoden.
Mitä hyötyä Golffarin Mielen Kuntosalista on sinulle?
Lähes jokainen golffari tietää, miten suuri merkitys psyykkisillä taidoilla on pelissä. Harvempi meistä osaa harjoitella näitä taitoja. Golffarin Mielen Kuntosali on ratkaisu juuri tähän pulmaan.
- Tutkittuun tietoon nojaava valmennusaineisto on suunniteltu golffarin hyödyksi, golffarin maailmaan ja nimenomaan golftaitojen parantamiseen. Siis golfin, eikä minkään muun urheilulajin ehdoin.
- Psyykkiset taidot eivät ole kenenkään syntymälahja, vaan ne kehittyvät kaiken aikaa. Kun edistät kehitystä tietoisella harjoittelulla, pääset nauttimaan tuloksista peli-ilon ja parempien kierrostulosten muodossa.
- Psyykkiset taidot hyödyttävät sinua myös golfin ulkopuolella.
Taitojen parantamiseen
Ota käyttöösi Flowing Golf Menetelmä
Selkeä tapa edistää golftaitojesi kehittymistä. Tavoitteena taitojen jatkuva parantaminen.
- omien psyykkisten taitojen arviointi
- taidon harjoittelu, yksi kerrallaan
- valmiit harjoitteet kaikkiin tärkeimpiin golfin psyykkisiin taitoihn
- edistymisen seuranta ja muutoksen mittaaminen
Flowing Golf Menetelmästä ja omien taitojen tunnistamisesta löydät esittelyä myös alla olevalta videolta.
Voit katsoa tämän 27 minuutin pituisen videon myös YouTube-kanavaltamme @flowinggolf
Videolla esitellään Golffarin Mielen Kuntosalia ja syvennytään esimerkinomaisesti suunnitelmallisuuden - yhden tärkeän psyykkisen taidon - kehittämiseen.
"Huippugolffari" on jokainen, joka osaa nauttia pelistä ja saavuttaa omia tavoitteitaan.
Orientoidu. Tutustu siihen, miten psyykkiset taidot golfissa näyttäytyvät pelitilanteissa, mitä psyykkisiä taitoja golfissa tarvitaan ja mihin niistä on hyötyä?
Arvioi psyykkiset taitosi. Näin saat hyvät eväät pelisi kehittämiseen ja onnistumisiin. Se, mihin keskityt, vahvistuu! Selvitä siis omat vahvuudet ja heikkoudet ja suunnittele, mihin kohdistat huomiosi.
- Psyykkisen tasoituksen testin (PsyHCP) avulla saat nopeasti selville oman taitotasosi golfin tärkeissä psyykkisissä taidoissa. Saat oman Psyykkisen tasoituksesi ja taitoprofiilisi.
- Hyödynnä testitulokset harjoittelussa.
Mahdollista muutos ja valitse suunta. Testituloksia apunasi käyttäen suunnittelet ja päätät, mitä taitoa haluat treenata, miten ja kuinka usein. Tavoitteiden tulee luonnollisesti joustaa elämäntilanteesi mukaan, jotta golf pysyy nautinnollisena. Tavoitteet voit luoda ja asettaa myös hyvin yksinkertaisesti.
Psyykkisen tasoitukseen testin (PsyHCP) avulla saat tasoituksen lisäksi selville oman psyykkisen profiilisi, joka koostuu tuloksistasi kymmenessä eri taidossa (ks. kuva ohessa).
Omaa profiiliasi voit arvioida kuntosaliharjoittelun eri vaiheissa. Kun taitosi karttuvat, ne kattavat yhä suuremman osan ympyrän alueesta.
Näin taitoharjoittelu etenee
- Kuntosalilta löydät harjoitteet 10 psyykkiseen taitoon. Harjoittele yhtä taitoa kerrallaan.
- Tutustu taidon taustoihin, jotta ymmärrät, mistä eri psyykkisissä taidoissa on kyse.
- Tee ohjattuja harjoitteita.
- Hyödynnä oppimistehtäviä, joiden avulla voit arvioida, miten olet oivaltanut taidon salat.
Käytettävissäsi Flowing Golf Teamin asiantuntemus
Houkuttele potentiaalisi esiin! Opastamme ja inspiroimme sinua hyödyntämään psyykkiset taitosi pelin iloksi ja parhaaksi. Tekemällä asioita toisin kuin aiemmin, muutoksen mahdollisuus kasvaa. Tällöin otat entistä useammin mailasi esiin kutkuttava odotus suonissasi.
Flowing Golf Team
Leena Matikka, urheilupsykologi, PsT, dosentti
Psyykkisen tasoituksen testin (PsyHCP) ja Flowing Golf Menetelmän kehittäjä Leena Matikka hurahti golfiin lähes 30 vuotta sitten, Silloin alkoi ihmettely: Miksi psykologian tutkimuksessa saavutettua tietämystä ei ole tuotu golfia opettelevien ja golfkisoissa menestystä hakevien pelaajien ulottuville? Nyt sinä voit ottaa helposti käyttöösi ihmettelystä alkaneen psyykkisen valmennuksen kehittämistyön tulokset!
Tiina-Maija Tinnu Paloranta, kilpapelaaja
Yli 30 vuotta golffannut Tinnu on ilolla luomassa kulttuuria golfin mielen taitojen kehittämiseen. Junioriaikana maajoukkueessa sekä vuodet yliopistogolffarina Pohjois-Arizonassa opettivat paljon. Kehittyminen on sittemmin jatkunut eri tavoin mielen taitojen parissa. Näistä kokemuksistaan Tinnu ammentaa toiveikkuutta jokaiselle golffarille. Hän tietää, että psyykkisissä taidoissa piilee potentiaalia niin aloittelijoille kuin konkareille. Monet turhautumisen hetket golfkentällä voi korvata suuremmalla pelinautinnolla ja parantuneilla tuloksilla, kun tietää, mihin keskittyä.
Ihmettele, syvenny ja kysy lisää valmentajilta ja jäsenyhteisöltä
- Esitä omaan valmentautumiseen liittyviä kysymyksiä Flowing Golf Teamille.
- Hyödynnä kirjallisuussuosituksia, kun haluat perehtyä asioihin syvällisemmin.
- Hyödynnä "Kysymyksiä ja vastauksia" -aluetta kysymällä itse ja katsomalla muiden esittämiä kysymyksiä ja valmentajien vastauksia.
Missä golfympäristössä sinä voisit harjoitella golfin psyykkisiä taitojasi?
- kotona, hallitreeneissä, simulaattorissa
- rangella, harjoitusalueilla, puttigreenillä
- ennen golfkierrosta
- golfkierroksen aikana
- golfkierroksen jälkeen pelin jälkitunnelmissa?
Huomaathan, että voit vahvistaa psyykkisiä taitoja sekä golftilanteissa että muualla. Sinä itse päätät, milloin ja miten haluat muutosta luoda. Ensimmäinen askel on päätös siitä, että haluat muutosta. Sen jälkeen on helppoa hyödyntää Golffarin Mielen Kuntosalia, joka antaa sinulle avaimia muutokseen.
Miten pääset Golffarin Mielen Kuntosalille?
- Verkkovalmennukseen pääset missä ja milloin vain, kun käytössäsi on tietokone, läppäri, tabletti tai älypuhelin sekä nettiyhteys.
- Valmennusaineistoon pääset Campwire-alustalla, joka mukautuu myös mobiilikäyttöön. Aineistot ovat teksti-, video- ja äänitemuodossa.
- Valmennukseen liittyviä kysymyksiä voit esittää kuntosalin Campwire-alustalla tai sähköpostitse.
Miksi tulisit Golffarin Mielen Kuntosalille?
Edullinen hinnoittelu mahdollistaa jatkuvan muutoksen riittävän pitkällä aikavälillä. Jokainen hetki psyykkisten taitojen vahvistamisen äärellä vie sinua kohti parempia golftuloksia ja golfin kasvavaa iloa.
Omatahtisuus sallii sinun panostaa itsellesi tärkeään asiaan juuri niin paljon kuin haluat. Sinä itse päätät mitä taitoa harjoittelet, milloin ja mihin tahtiin.
Psyykkisten taitojesi kehittymisen tukena ovat valmentajat. Jäsenenä voit aina jakaa ajatuksiasi Campwire-alustalla sekä kysyä Flowing Golf Teamiltä tukea.
Riskin eliminoiva takuu
Sinulla on täydet kaksi viikkoa (14 vrk) aikaa testata Golffarin Mielen Kuntosalia ilman riskiä. Jos et jostain syystä olisi tyytyväinen, saat kaikki rahasi takaisin täysimääräisesti lähettämällä meille sähköpostia osoitteeseen flow@intimare.fi takuuajan sisällä.
Näin sinäkin pääset mukaan
Golffarin Mielen Kuntosali -verkkovalmennuksen aloittaminen on helppoa:
- Paina nappia: "Haluan liittyä kk-jäseneksi"
- Siirryt Campwire-sivustolle. Täytä tietosi ja suorita maksu verkossa.
- Poimi rekisteröitymistunnukset sähköpostistasi ja aloita verkkoaineistojen hyödyntäminen vaikka saman tien.
Jos sinulla on kysyttävää, lähetä meille sähköpostia flow@intimare.fi
Nyt on jäljellä enää yksi päätös
Jatkatko, kuten ennenkin vain toivoen parasta? Vai haluatko nopeuttaa muutosta psyykkisten taitojen avulla? Päätös on yksinomaan sinun. Sinä voit päättää haluatko parantaa golftaitojasi ja nauttia golfista entistä enemmän.
Golf on vienyt sydämesi, joten anna itsellesi mahdollisuus kokea onnistumisen kokemuksia uusin keinoin. Mikä tahansa taito paranee yksi askel kerrallaan. Ota nyt ensimmäinen!
Tee päätös: nauti golfista enemmän ja pelaa paremmin
Epäröitkö? Löydätkö usein kysytyistä kysymyksistä vastauksia?
Onko psyykkisten taitojen kehittäminen vaikeaa? Osaanko minä?
- Taitojen oppiminen on yksilöllistä ja siksi haasteetkin ovat erilaisia jokaiselle golffarille.
- Jäsenyysohjelma on luotu selkeäksi ja helpoksi, jotta se tarjoaisi hyötyä myös sinulle.
- Jos kohtaat haasteita, voit aina kysyä vinkkejä ratkaisuihin Flowing Golf Teamin valmentajilta.
Olen pelannut jo vuosia? Sopiiko Golffarin Mielen Kuntosali minulle?
- Uuden oppiminen ja taidot voivat aina laajentua, syventyä ja vahvistua.
- Uusien näkökulmien myötä peliin voi tulla myös uutta intoa ja motivaatiota.
- Myönteiset kokemukset psyykkisten taitojen kehittyessä voivat tuoda uutta iloa peliisi.
Aloitin golfin vasta hiljattain - onko Golffarin Mielen Kuntosalista minulle hyötyä?
- Hyödyt paljon, kun otat nämä psyykkiset taidot avuksesi jo harrastuksesi / peliurasi alusta lähtien.
- Moni golffari on pelannut vuosia, mutta ei ole tullut ajatelleeksi, että myös nämä mielen kuntosalilla harjoiteltavat asiat vaikuttavat peliin.
En ymmärrä psykologian hienouksia. Ovatko harjoitteet selkokielisiä?
Kyllä ovat. Sinun ei tarvitse osata psykologian jargonia.
En ehdi harjoitella paljoakaan. Voiko tästä silti olla hyötyä minulle?
- Kyllä hyvinkin. Ajattelutapojen ja havaintojen tekemisen muutoksetkin auttavat.
- Toisin kuin monia lyöntiteknisiä yksityiskohtia, psyykkisiä taitoja on hyödyllistä ja kannustettavaa kehittää kesäkaudella erityisesti golfkierroksella, pelin lomassa.
Kenelle Golffarin Mielen Kuntosali sopii?
Jokaiselle golffarille, joka haluaa parantaa peliään ja/tai nauttia golfista enemmän. Se sopii
- tavallisille golffareille, klubipelaajille, kilpapelaajille, valmentajille
- heille, jotka vain pelaavat eivätkä ikinä treenaa
- heille, jotka pelaavat, mutta myös harjoittelevat enemmän tai vähemmän.
Sopiiko Golffarin Mielen Kuntosali minulle, vaikka minulla on jo valmentaja?
- Kyllä, Golffarin Mielen Kuntosali toimii mainiosti muun harjoittelusi tukena.
Jos et löytänyt vastausta kysymykseesi, ota yhteyttä
Vastaamme mielellämme mieltäsi askarruttaviin Golffarin Mielen Kuntosalia koskeviin kysymyksiin, sähköposti: flow@intimare.fi
Tervetuloa kokemaan muutos pelinautinnossa ja tuloksissasi!
Leena Matikka ja Tinnu Paloranta
Flowing Golf Team