Flowing Golf - psyykkiset taidot -verkkokurssi

Tavoitteet

Kurssin päättyessä

tiedät, millaisia psyykkisiä taitoja hyvä golfin pelaaminen vaatii
osaat arvioida omat psyykkiset taitosi golfissa käyttäen PsyHCP-testiä
osaat laskea PsyHCP-testin tulosten avulla oman psyykkisen tasoituksesi (PsyHCP)
osaat tulkita omaa psyykkisten taitojen profiiliasi
osaat valita kriittiset taidot, joita kehittämällä golf-suorituksesi paranevat
olet laatinut itsellesi oman psyykkisten taitojen harjoitusohjelman
tiedät, miten voit seurata edistymistäsi

Kenelle

Kurssi on avoin kaikille. Se soveltuu sekä harrastus- että kilpailumielessä pelaaville golffareille, jotka

haluavat kehittää psyykkisiä taitojaan golfissa
eivät vierasta uusia internet-pohjaisia työkaluja
uskovat, että tekemällä oppii

Miten

Kurssi toteutetaan verkko-opiskeluna. Osallistujat arvioivat taitotasonsa PsyHCP-testillä. Kurssia voi jokainen käydä omassa tahdissaan. Opiskelumateriaalit ovat kurssilaisten käytössä koko kurssin ajan.

Sisältö

Kurssi käsittää seuraavat teemat: itsetuntemus, mielikuvien käyttö, fokusointi, rentoutuminen, pelkotilojen hallinta, aktivoituminen, sosiaalisuus, suunnitelmallisuus, flow ja golfista nauttiminen.

Opiskelukokonaisuudet:

Johdanto
Golfissa tarvittavat taidot
Psyykkisten taitojen arviointi golfissa PsyHCP-testin avulla
PsyHCP-testin tulosten analysointi
Harjoiteltavan taidon valinta
Psyykkisten taitojen harjoittelun periaatteet ja käytännöt
Edistymisen seurantamenetelmät
Johtopäätökset ja seuraavat askeleet

Kurssin aikataulu

Kurssin voi suorittaa omassa tahdissaan kuuden kuukauden aikana. Kurssille voi liittyä haluamanaan ajankohtana. Opiskelumateriaalit ovat käytettävissä koko kurssiajan.

Hintatarjous

Verkkokurssin tarjoushinta on 31.7.2021 asti 120 euroa (sis. alv 24%).
Hinta sisältää kurssin alussa tehtävän PsyHCP-testin (arvo noin 25 euroa).